Arrêt du tabac
Vous avez envie d'arrêter de fumer mais vous
avez peur :
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Des symptômes du sevrage
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De grossir
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De rompre une forme de lien social
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De vous sentir stressé(e)
Imaginez-vous vous réveiller sans penser à la cigarette, passer une journée sans avoir à ressentir de manque.
En arrêtant de fumer, vous pouvez obtenir une meilleure santé, économiser de l'argent et vous sentir libre.
Combien vous économisez en arrêtant de fumer ?
Si vous fumez un paquet de 20 cigarettes par jour à 12,50€ vous économisez :
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12,50€ par jour
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87,50€ par semaine
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387,50€ par mois
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4 562,50€ par an
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45 625€ sur 10 ans
Alors, comment comptez-vous profiter de ces avantages ?
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Objectif
Je vous accompagne dans votre sevrage tabagique, en veillant à ce que celui-ci se fasse de manière saine, sans ressentir de manque et sans chercher à compenser par d'autres moyens.
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C'est quoi la dépendance à la cigarette ?
C'est un état psychologique et physique dans lequel une personne ne peut pas s'empêcher de fumer malgré les effets négatifs sur sa santé.
Elle est causée par la nicotine, une substance addictive présente dans les cigarettes, qui crée une forte envie de fumer et des symptômes de sevrage désagréables lorsque la personne essaie d'arrêter.
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Le sevrage tabagique en hypnose
L'hypnose pour le sevrage tabagique est une méthode efficace pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.
Pendant la séance, je vous guide dans un état de relaxation profonde et utilise des suggestions pour aider à changer les comportements liés au tabagisme.
La durée et le nombre de séances nécessaires varient en fonction de chaque individu, mais les résultats sont là !
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Quels facteurs peuvent améliorer les chances de réussite ?
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La décision d'arrêter de fumer doit être la vôtre pour garantir votre engagement.
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Vous engager pleinement dans les exercices proposés pour obtenir des résultats optimaux.
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Votre motivation et votre détermination sont des facteurs clés pour réussir dans ce processus.
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Avoir confiance en votre hypnothérapeute.
